Sophrologue Caycédienne
Praticienne en Méditation de pleine conscience
Animatrice en Yoga du rire, Rigologue
Ollioules Toulon Var

GENEVIÈVE DESPRAUX

 

Sophrologue caycédienne
Animatrice en yoga du rire
Praticienne en Méditations

 

310 Chemin Sainte-Catherine,
83190 Ollioules
Var, région PACA

 

genevieve.despraux@free.fr

 

Téléphone: 06 16 74 53 92

Yoga du rire Rigologie

Carrément anti-stress

Contactez moi au 06 16 74 53 92

http://www.sophrologue-var.fr/wp-content/uploads/2011/10/logo15_AnimateurEIR_reduit.jpg

 

 

Pour célébrer la vie,  pour faire la fête,
en toute occasion  (E.V.J.F.,  séminaire bien-être, évènementiel…) au quotidien.
Dans le monde de la santé (E.H.P.A.D),  du social,

de l’éducation et des  entreprises.

A la demande, à domicile, en divers lieux, en plein air.

 

 

 

« Mon activité favorite ? Rire ». Le Dalaï Lama
« La faculté de rire aux éclats est preuve d’une âme excellente. »Jean Cocteau
« Le soleil ne demande pas de raison pour briller ; l’eau ne demande pas de raison pour couler ; un enfant ne demande pas de raison pour être heureux ; pourquoi avons-nous besoin d’une raison pour rire ? Dr M.Kataria

 

             Accessible à tous,
efficace,
avec effet immédiat

Il s’agira de lâcher les tensions, fabriquer des endorphines,
faire le plein de positif et augmenter sa vitalité avec des exercices dynamiques, des jeux et des rires 

Pour un esprit positif et un corps joyeux

 

Le Yoga du Rire ou Hasha Yoga Rire est destiné à nous maintenir en bonne santé, mentale, physique et émotionnelle.Né du besoin fondamental de rire et de retrouver une certaine joie de vivre, le yoga du rire est maintenant reconnu comme un outil efficace de gestion du stress.

 «Le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire. Il aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé ». Dr Henri Rubinstein.

Le rire est un acte corporel puissant qui secoue notre physiologie: « le rire influe sur  notre santé. L’humeur et le moral influent sur l’évolution des maladies. »
Il améliore absolument toutes les fonctions du corps. Si nous rions davantage, voici ce qui changera : notre digestion, notre sommeil, nos douleurs, nos dérèglements fonctionnels, notre système immunitaire, notre réaction au stress, notre sexualité, notre capacité de travail, notre apparence physique, notre énergie.

 

– Rire, c’est améliorer sa réceptivité aux autres en levant les inhibitions, l’harmonie dans la relation aux autres en augmentant la confiance en soi.

 

Rire élargit notre  champ de vision (imagination, créativité), accroit la capacité de voir la vie avec de belles couleurs.

 


 

– Les entreprises constatent que les employés qui rient ensemble sont un gage defficacité et de performance.
En 2007, des chercheurs américains
ont démontré des
changements positifs durables
à l’issue des séances de yoga du rire
sur les employés au travail.

 

 

 

 

 

Le jeu est une fonction riche de sens, il dépasse même la biologie». Huizinga
«Le jeu est la forme la plus élevée de la recherche». Einsten
«Le rire est la musique de l’âme».

 

 

 

Formée à l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur (Corinne COSSERON)
Inscrite dans l’annuaire francophone du yoga du rire et de la rigologie
https://www.clubs-de-yoga-du-rire.com/


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2 réponses à Yoga du rire Rigologie

  • Merci encore pour la séance de mardi matin.J’ai trouvé ça super et j’ai passé une très belle journée en gardant les effets positifs….A bientôt.

  • Une belle matinée enrichissante. Merci à vous.