Sophrologue Caycédienne
Praticienne en Méditation de pleine conscience
Animatrice en Yoga du rire, Rigologue
Ollioules Toulon Var

GENEVIÈVE DESPRAUX

 

Sophrologue caycédienne
Animatrice en yoga du rire
Praticienne en Méditations

 

310 Chemin Sainte-Catherine,
83190 Ollioules
Var, région PACA

 

genevieve.despraux@free.fr

 

Téléphone: 06 16 74 53 92

• Au travail : vie professionnelle

La valeur d’une entreprise correspond
à la somme des valeurs des individus qui la composent.

 

Le travail, c’est la santé? 

Souhaitez-vous ?

Vous réalisez et développer vos pleins talents au travail ?
 Etre plus serein et plus efficace au travail ?
Prévenir et gérer votre stress et vos émotions négatives ?
Développer la confiance, l’estime et l’image de vous-même ?
Mieux vivre votre quotidienneté professionnelle ?

 

 

 

Trois tailleurs de pierres travaillaient sur un chantier. Le premier peinait et maugréait :
Je suis las de
ce travail répétitif, disait-il mais il faut bien que je gagne ma vie.

 

 

 Le second semblait ne pas trop se poser de questions :
Dans notre famille, nous sommes tailleurs de père en fils. C’est une tradition !

 

 

 

Le troisième enfin arborait un beau sourire :
Vous vous rendez compte, je construis une Cathédrale!

 

 

 

 

  Et vous ?
Quelles sont vos aspirations profondes en ce domaine?

 

 

 

Quelques uns de mes partenariats :

•   Le cabinet de conseil en management et stratégie des fonctions DAF et DSI

                                                                                                                              cabinet Advese

 

 

 

•   Ifremer
•  D.C.N.S.
•  Gemalto
•  Organismes de formation

 

 

 

 

 

 

 

 

8 réponses à • Au travail : vie professionnelle

  • Le fait de m’être projeté aussi loin m’a beaucoup aidé ….j’ai vraiment , je me suis dit en fait c’est pas si compliqué d’y arriver….en fait, c’est moi qui me met des barrières….c’est fou !
    Ok, j’assure quand j’ai à dire quelque chose, je prends un peu de recul …j’ai encore à y travailler ….je fais plus de choses qu’avant
    c’est cool parce que j’ai pû vraiment me projeter et il n’y avait plus de doutes ….s’imaginer de réussir cela donne encore plus d’envie d’y aller …que du positif

  • « Je n’y arrive plus » : retrouver des ondes positives, gestion stress et angoisses, confiance, mieux dormir, gerer mes émotions, surcharge professionnelle « 
    « Bien, parfois des sensations de lourdeur dans le corps, difficulté de tenir une posture droite debout, impression de vaciller. Je pense concentration / moi …prise de conscience de mon corps et de mes organes , sentiment d’abandon positif, lâcher prise, apaisement senti de bien-être et positif sur les projets , j’ai réussi à positiver sur cet évènement là.
    J’ai essayé de faire des exercices de respiration, cela m’a apaisé, bien, j’ai été étonnée de ce que cela m’a fait …très bien, chaleur dans la poitrine, ancrage , plus présent que la fois précédente , plus conscient de mon corps et de mon esprit .»

  • Je vous remercie très sincèrement pour l’année sophrologique en séances collectives que j’ai passée avec vous et qui m’a beaucoup apportée.

  •  » J’ai commence un nouveau travail. . Je ressens beaucoup moins de tensions dans ma vie de tous les jours. Je trouve que la décontraction vient plus forte. »

  • « ça va. J’ai l’impression d’avoir changé depuis quelques semaines.Je cours moins, j’essaie d’être plus dans le moment présent, je me mets moins la pression…Cela devient une habitude. Au travail, j’essaie d’aimer certaines choses que je n’aimais pas faire.Je commence à prendre l’habitude de ce changement de mode de vie…Je jouais un rôle…Le moment présent, c’est franchement une révolution pour moi, je suis vraiment dedans. J’essaie de ne plus me prendre la tête. »

  • Je ne vous remercierai jamais assez.ça y est, je ne me laisse plus envahir par mon travail.J’arrive à m’occuper de moi et j’ai repris la course à pied. Du coup, je dors mieux et j’ai retrouvé du plaisir à aller au boulot et aussi et surtout j’ai retrouvé un équilibre de vie et ma famille en est ravie. Merci encore.

  • « Les séances l’an passé m’ont bien aidé à reprendre confiance en moi et gérer au mieux mes débordements d’émotions. Cette petite pose hebdomadaire était une bouffée d’oxygène dans un emploi du temps bien rempli.

  • « J’ai vraiment été ravie de la journée de formation. Elle restera un « engrammé » très positif.
    J’ai reçu beaucoup de positif et suis repartie enrichie et plus sereine grâce à vous ».

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