Sophrologue Caycédienne
Praticienne en Méditation de pleine conscience
Animatrice en Yoga du rire, Rigologue
Ollioules Toulon Var

GENEVIÈVE DESPRAUX

 

Sophrologue caycédienne
Animatrice en yoga du rire
Praticienne en Méditations

 

310 Chemin Sainte-Catherine,
83190 Ollioules
Var, région PACA

 

genevieve.despraux@free.fr

 

Téléphone: 06 16 74 53 92

• Epreuves examens

•                                 

Avez-vous besoin d’apprendre à :

– Vous détendre physiquement et mentalement?

– Gérer votre  stress  négatif,  vos émotions?

– Mobiliser votre énergie?

– Vous  motiver en donnant du sens à votre objectif, votre  projet et votre vie?

– Avoir une attitude mentale positive?

– Arriver à vous concentrer pour obtenir un travail efficace et performant?

– Vous focaliser sur le présent pour être totalement disponible?

– Augmenter la confiance en vous pour utiliser toutes vos capacités?

– Améliorer votre mémoire.

– Futuriser : vous préparer  pour réussir (avoir un bon sommeil, dépasser un obstacle, vivre l’examen dans le calme intérieur), vivre la réussite?

 

Je me propose de vous accompagner pour passer les épreuves
en tous domaines, examens,
entretiens  dans les meilleures conditions possibles.

 

Contactez- moi au 06 16 74 53 92

 

 

 

 

 

10 réponses à • Epreuves examens

  • En fin d’annee scolaire 2017, retours personnalises positifs d’étudiants (Enseignement supérieur) / « gestion du stress examens »

  • Jérôme 22 ans, jury blanc :  » j’ai fait ce que vous m’avez dit. C’est la première fois que je passe un oral dans ces conditions et cela s’est très bien passé. Je sais que l’année denière j’aurais été incapable de gérer …..ça fait du bien »

  • Sophie 30 ans, concours professionnel :  » Examen terminé, Merci pour votre aide. J’ai suivi vos conseils jusqu’au bout de l’épreuve. J’ai su gérer mon stress ….résultat en Janvier. A bientôt pour la suite.

  • ‘Je tenais encore à vous remercier pour vos conseils. les résultats sont tombés hier: je suis diplômée! »

  • je vous annonce que j’ai valide mon semestre….Soulagement: merci pour tout

  • « Pendant les évaluations, pas plus de stress que ça ….
    Le soir, en …., ça me détend et constate que c’est différent à l’intérieur et je m’endors tout de suite après.
    J’ai l’impression d’être renforcée par rapport à la première fois, j’ai pris davantage conscience de l’énergie que j’avais pour faire face.Ce stress que j’ai accumulé, il me faisait perdre mes moyens. »

  • j’ai réussi mon examen : merci beaucoup pour vos bons conseils et votre accompaganement durant les seances.

  • Dès que je vais à l’école, je stresse.quand je suis en cours, quand j’ai des contrôles, je stresse.

    J’ai fait les exercices quelques fois, c’est vrai qu’après je suis heureux, calme, reposé, je ne stresse pas. C’est vrai que ça m’aide, ça me donne de la joie et je peux continuer.ça va de mieux en mieux, c’est très efficace, maintenant le stress vient de moins en moins. Je me sens bien, apaisé, calme et sur de moi: j’ai eu quelques contrôles à l’école qui se sont bien passés, je me suis beaucoup amélioré surtout en français. J’arrive bien à dormir maintenant ….Je me laisse aller et tout se déroule bien. Je repars comme avant et voilà. Je n’ai plus aucune boule au ventre, ça va, ça va, j’ai plus rien.

  • J’ai eu les encouragements à l’école, je suis très contente. Je suis capable d’arriver à me concentrer. Je suis déléguée de classe maintenant . Je suis plus détendue, plus calme et apaisée. Je ne me ronge plus les ongles.

  • « Je voulais vous dire, nous avons toutes les deux notre bac et je tenais à vous remercier parce que je pense sincèrement que j’aurais vécu l’épreuve différemment, avec plus de stress et de négativité si vous ne nous aviez pas aider. » …. et j’ai aussi réussi mon permis de conduire »

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